备份手机端数据：
确保你的 WhatsApp 在手机端开启了聊天备份功能。可以在手机的 WhatsApp 设置中找到“聊天”>“聊天备份”选项，选择备份到 Google Drive 或 iCloud。
备份后，你可以在手机上恢复聊天记录，这样通过 WhatsApp Web 也能访问到这些聊天。
导出聊天记录：
你可以通过手机的 WhatsApp 导出聊天记录，将其保存为文本文件，便于查看和存档。在 WhatsApp 聊天页面，点击联系人或群组名字，选择“导出聊天”，然后选择是否包括媒体文件。
这个方法可以保留特定聊天记录的备份，但需要手动操作。
截图或复制聊天记录：
如果只需要保存部分聊天内容，可以截图或复制并粘贴到文档中。虽然这种方法不适合大量备份，但对于保存重要对话是一种简单的方式。
