使用双重认证：在你的 WhatsApp 手机端启用两步验证（2FA）。这样，即使有人获取了你的号码，依然需要输入密码才能访问你的账号。设置方法如下：
打开 WhatsApp 手机端。
前往“设置” > “账户” > “两步验证” > “启用”。
设置一个 PIN 码，并绑定你的邮箱（用于恢复 PIN 码）。
备份聊天记录：确保你的聊天记录定期备份到云端（Google Drive 或 iCloud），这样在你更换设备或需要恢复账号时，可以找回数据。
打开 WhatsApp，前往“设置” > “聊天” > “聊天备份”。
设置备份频率（例如，每天或每周自动备份）。
通过手机号码恢复：在 WhatsApp Web 上登录时，你需要用手机扫描二维码，确保手机始终能登录并接收验证码。若你的账号丢失，你可以通过恢复手机中的验证码或使用其他方式重新登录。
确保手机安全：保持手机号码和设备的安全，避免丢失或被盗。如果手机号丢失，可以通过运营商联系找回。
联系方式更新：确保你在 WhatsApp 设置中的个人资料信息是最新的，并且可以通过电话号码恢复账号。
