视频大小：WhatsApp对视频的大小有限制，最大上传限制为16MB。如果视频超过这个大小，你需要压缩它才能发送。压缩会影响视频质量。
网络状况：上传速度较慢时，视频的质量可能会被自动降低以适应网络条件。
文件格式和编码：视频格式和编码也会影响质量。使用常见的格式（如MP4）和高效编码（如H.264）有助于保持较高质量。
解决方法：
使用高质量视频文件：确保你发送的视频本身是高质量的。发送前，可以使用视频编辑工具压缩视频到16MB以内，同时尽量保持较高的分辨率和比特率。
检查网络连接：稳定且快速的网络连接会有助于保持视频的质量。
使用专业的压缩工具：如果需要压缩视频，使用像HandBrake这样的工具，可以选择合适的压缩参数来尽量保持视频质量。
